在支付宝蚂蚁庄园的小鸡答题里，3月21日有这样一道题目：想要缓解春困，以下哪种方法更有效？若你想参与答题，可打开支付宝，进入蚂蚁庄园，点击下方三个图标中的【领饲料】，接着选择【庄园小课堂】，再点击【去答题】按钮，就能看到当日问题啦。选对正确答案可获得180g饲料，答错则获得30g饲料。当日的正确答案是【积极参加户外运动】。要是你想有效缓解春困，多进行户外运动是个绝佳办法，像散步、慢跑、骑自行车等都很不错。
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支付宝蚂蚁庄园2025年3月22日答案最新
题目：想要缓解春困，以下哪种方法更有效？
正确答案：积极参加户外运动
答案解析：
1、春天来临，不少人会整日感觉昏昏沉沉、提不起精神，这便是“春困”现象。
2、实际上，这是由于气温逐渐回升，人体的新陈代谢速度加快，血液循环也随之发生变化，使得大脑的供氧量相对减少，进而让人产生疲劳感。
3、若想有效缓解春困，最佳方式就是多开展户外运动，例如散步、慢跑、骑自行车等。
4、适度的运动能够加快血液循环，增加大脑的供氧量，有助于我们保持清醒的状态。
5、除此之外，保持规律的作息、保证充足的睡眠以及合理饮食，同样是缓解春困的有效途径。
