跳绳时防止运动损伤的正确做法是什么？ 跳绳时，以下哪种做法有利于防止运动损伤

在支付宝蚂蚁庄园小鸡答题4月9日的题目里有这样一个问题：跳绳时，以下哪种做法有利于防止运动损伤？答对这道题可以获得180g饲料，答错则只能获得30g饲料。为了能准确作答，这里为大家带来今日的正确答案：【用前脚掌着地】。为了避免在跳绳过程中对关节造成损伤，建议采用前脚掌着地的方式。前脚掌着地能够帮助我们保持身体重心的稳定，对软组织起到保护作用，还能降低脚腕和膝盖受伤的风险。

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支付宝蚂蚁庄园今日答题答案最新4.9

1、题目：跳绳时，以下哪种做法有利于防止运动损伤

2、答案：用前脚掌着地

3、答案解析：

为了防止在跳绳时关节受损，建议选择用前脚掌着地。前脚掌着地有助于维持身体重心的平稳，保护身体的软组织，进而减少脚腕和膝盖受伤的可能性。要避免脚后跟着地或者脚部平着着地，否则可能会导致脚踝、膝关节损伤，甚至引发脑部震荡。