女士运动及室内练习 V1.5.2女士健身，iJockGirl相伴

智能摘要

《女士运动及室内练习》是一款专注于健康健美的软件，主要面向女士群体，不过男士也能使用。软件内置多个级别，能满足不同锻炼阶段用户的需求。它的界面简洁易懂，但内容丰富实用。

基本介绍

这就像是您手机里的私人教练。使用该软件，您能找到详细的练习技术描述，还有针对不同水平和目标的训练大纲。iJockGirl的主要特点有：训练日记、练习指南、可完成任何目标的训练计划、身体测量以及详细的数据。若想获取更多技能，可以订阅iJockGirl，订阅费用会从您的iTunes账户扣除。订阅会在到期前24小时自动续订，您可以通过iTunes的“用户设置”修改订阅参数。

优势特征

健身属于体育项目，像各种徒手健美操、韵律操、形体操以及自抗力动作等。这些体操能增强力量、柔韧性，提高耐力和协调能力，帮助您更好地控制身体，让身体更健康。若想缓解压力，每周至少锻炼3次。

软件特色

1、训练日记；

2、练习指南；

3、可完成任何目标的训练计划；

4、身体测量；

5、详细的数据。

更新内容详情

v1.3.2软件更新：

1、修复漏洞。